10 Tips Mudah Dan Sederhana Untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Banyak hal-hal kecil dalam kegiatan sehari-hari yang bermanfaat tapi tidak semua hal tersebut dapat meningkatkan kualitas dirimu. Cobalah lakukan 10 hal sederhana ini dalam setiap harimu, dijamin kualitas dirimu akan meningkat!
1. Buatlah rencana setiap pagi hari

Referensi pihak ketiga
Membuat rencana setiap hari adalah salah satu hal yang perlu kamu lakukan, agar hidupmu lebih teratur dan terencana. Daripada kamu bengong saja cobalah hidup dengan teratur dan tujuanmu pun akan jelas.
2. Nikmati makan pagimu tanpa HP

Referensi pihak ketiga

Mengawali pagi dengan menikmati makan pagi tanpa ada gangguan adalah salah satu hal yang akan membangkitkan moodmu pada pagi hari. sekaligus merupakan awal yang baik.
3. Tersenyum di depan cermin

Referensi pihak ketiga
Awali harimu dengan senyuman adalah hal yang penting. Cobalah tersenyum di depan cermin, dengan begitu akan membuatmu bisa jadi lebih bahagia.
4. Membaca minimal 15 menit

Referensi pihak ketiga
Membaca dapat menambah ilmu pengetahuanmu. Oleh karena itu, luangkanlah waktu untuk membaca minimal 15 menit per hari.
5. Meditasi selama 10 menit

Referensi pihak ketiga
Meditasi agar kamu bisa lebih tenang dapat meningkatkan produktivitasmu sehari-hari. Cobalah lakukan meditasi minimal 10 menit dalam sehari.
6. Bicara dengan teman/keluarga secara mendalam

Referensi pihak ketiga
Berbicara atau sekedar bertukar pikiran dapat merefreshkan otakmu dari kejenuhan.
7. Ambil gambar yang menurutmu menarik

Referensi pihak ketiga
Abadikan setiap momen yang menurutmu penting. Dengan begitu kamu dapat mengingat kembali momen-momen penting tersebut.
8. Tulis hal-hal yang membuatmu bahagia

Referensi pihak ketiga
Ini sih sejenis self remider agar bisa menjaga moodmu. Coba deh praktekin, yakin manjur.
9. Tulis hal-hal yang membuatmu tidak bahagia

Referensi pihak ketiga
Tulislah hal-hal yang membuatmu tidak bahagia, dan jelaskan mengapa hal tersebut bisa terjadi. Perbaiki hal tersebut.
10. Peluk orang yang kamu sayangi dengan hati yang paling dalam

Referensi pihak ketiga
Berbagi kebahagiaan berbagi kehangatan. Ayo coba!

Referensi dari Theultralinx.com/2017/01/45-simple-ways-to-improve-your-life-in-2017/
Sumber foto dari Freepik.com

Popular

LOMBA MENULIS CERITA PENDEK HARI PAHLAWAN PRESENT by BELIGAT UPDATE.COM & JOLORO 72 STORE

Asiknya Mandi di Air Terjun Sando, Lubuklinggau, Sumatera Selatan

Lidah Mertua: Kumpulan Puisi yang Sangat Menggugah Hati

Kamu Adalah Pemenang Jika Berhasil Menghatamkan Sang Pemenang Berdiri Sendiri (Review Novel Karya Paulo Coelho)

Pengumuman 11 Nominasi Cerpen Terbaik Lomba Menulis Cerpen Tema Pahlawan